Blähungen – Völlegefühl? Papaya kann helfen

Der ursprüngliche wilde Papayabaum, auch Melonenbaum genannt, wächst im südlichen Mexiko bis Costa Rica. Als Nutzpflanze wird er in Plantagen in Australien, Afrika, Mittel- und Südamerika und in Indien angebaut. Wie der Name “Papayabaum” schon sagt, wird die Papaya-Pflanze oft als Baum bezeichnet, nicht zuletzt, weil sie wie ein Baum aussieht. Aber sie ist aufgrund…

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Schützen Alltagsmasken wirklich vor Virusinfektionen?

Bei meinem gestrigen Frisörbesuch musste ich als Kundin einen Mund-Nasen-Schutz tragen. Ohne Maske darf man die Räume bekanntlich nicht betreten. Mein Besuch dauerte 2 ½ Stunden … wenn Frauen sich besonders schick machen wollen, dann kann das schon einmal so viel Zeit in Anspruch nehmen … ihr Frauen kennt das ;-). Zwischenzeitlich machte ich die…

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Das Immunsystem des Menschen

Das körpereigene Abwehrsystem dient dem Schutz des Menschen vor allen möglichen Gefahren. Das Abwehrsystem, auch Immunsystem genannt, wehrt ab, fängt ein und zerstört jegliche Form von Eindringlingen. Dazu gehören: Fremdstoffe: Chemikalien, Umweltgifte u. a. Freie Radikale Krankheitserreger: Viren, Bakterien, Pilze, Parasiten entartete Zellen: Krebszellen Zellen, die nicht mehr richtig funktionieren oder zu alt sind Das…

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Wichtige Pflanzenstoffe

Hier erläutere ich dir einige Fachbegriffe, die im Zusammenhang mit Pflanzenstoffen immer wieder in meinen Blog-Beiträgen oder in meinen YouTube-Videos auftauchen. Diese Stoffe liefern uns zwar keine Energie, sind aber für den Stoffwechsel und gesunde starke Zellen immens wichtig.  Glykoside – Senfölglykoside Senfölglykoside sind schwefel- und stickstoffhaltige Verbindungen, die zur Stoffgruppe der Glykoside gezählt werden.…

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Immunbooster-Smoothie

Was macht den Kiwi-Bananen-Sellerie-Smoothie so besonders?Schau dir das Video an! Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Hallo Fans von food-for-happiness!Ich habe mal wieder einen Smoothie kreiert, der besonders cremig und sehr lecker schmeckt. 😋Und dazu viele Stoffe enthält, die deine Verdauung anregen und antioxidativ…

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Arteriosklerose – Herz und Gefäße fit halten

Elastische und freie BlutgefäßeDie besten Vorsorgemaßnahmen gegen Arteriosklerose Arteriosklerose, Schlaganfall und Herzinfarkt stehen bei den Herz-Kreislauf-Erkrankungen ganz oben auf der Liste. Die möglichen Ursachen für diese schwerwiegenden Gefäßerkrankungen sind vielfältig. Dennoch gibt es sehr gute Möglichkeiten einer Arterienverkalkung vorzubeugen. Die wichtigsten stelle ich dir hier vor.Zunächst ist eine ungesunde Ernährungs- und Lebensweise mit einem Übermaß…

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Omega-3-Fette Nervennahrung fürs Gehirn

Wie bei deinem Auto, läuft auch bei deinem Körper nichts ohne gutes Öl. In diesem Beitrag widmen wir uns den gesunden Omega-3-Fetten. Sie sind lebensnotwendig und müssen mit der Nahrung zugeführt werden, denn unser Körper kann sie nicht selbst herstellen. Omega-3-Fette 1) verkürzen die Regenerationszeit der Muskeln nach dem Training 2) sorgen für zusätzlichen Muskelaufbau,…

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Erkenntnisse über unser Herz

Man sieht nur mit dem Herzen gut, das Wesentliche ist für die Augen unsichtbar Das Zitat aus “Der kleine Prinz” von Antoine de Saint-Exupéry trifft den Kern der aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse über unser Herz. Es ist nämlich viel mehr als nur ein Hohlmuskel mit Pumpfunktion.  Unser Herz hat ein großes Energiefeld.Bild: urheberrechtsfrei pixabay.com Auf körperlicher…

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Ohne Fett läuft im Sport nix

Wie bei deinem Auto, läuft auch bei deinem Körper nichts ohne gutes Öl. In diesem Beitrag widmen wir uns den gesunden Omega-3-Fetten. Sie sind lebensnotwendig und müssen mit der Nahrung zugeführt werden, denn unser Körper kann sie nicht selbst herstellen. Omega-3-Fette- verkürzen die Regenerationszeit der Muskeln nach dem Training- sorgen für zusätzlichen Muskelaufbau, weil Omega…

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Wie der Frosch die Erkältung verjagt hat

Das Frosch-Interview Stell dir vor, ich durfte den Erkältungs-Frosch exklusiv interviewen und er hat mir sein Geheimtipp zum schnelleren Gesundwerden bei Erkältungskrankheiten verraten. Ich traf den Frosch auf der verschneiten Wiese vor seinem Teich. Wir setzten uns auf einen großen Stein, der von der Sonne erwärmt wurde. Food-For-Happiness Reporterin:  “Hallo lieber Frosch, dir scheint es…

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